Choisis l'offre qui correspond à tes objectifs:
🔹 Offre 1 – Un seul Sport – 99 €/mois
Un suivi ciblé sur une seule discipline : vélo, course à pied ou musculation.
- Plan d’entraînement personnalisé pour ton sport choisi
- Test d’effort spécifique (VMA, FTP, test muscu)
- Calibration des zones adaptées à la discipline
- Analyse de la progression et ajustements
- Suivi via TrainingPeaks (basic)
- Conseils techniques et stratégiques (gestion de course, force, endurance, technique de pédalage ou de foulée)
👉 Parfait pour progresser sur un sport précis et passer un cap.
🔹 Offre 2 – Performance 149 €/mois
Un accompagnement complet, 100 % en ligne.
- Plan d’entraînement structuré et ajusté régulièrement
- Calibration des zones d’entraînement (allures, puissances, FC)
- Élaboration de la saison avec fixation d’objectifs réalistes (courses intermédiaires + objectif principal)
- Analyse détaillée de chaque séance et retours personnalisés
- Suivi via TrainingPeaks (premium)
- Échanges illimités (messages, mails, visio)
- Conseils complémentaires (nutrition, récupération, mental)
👉 Idéal pour les triathlètes motivés qui veulent performer avec un suivi expert, sans présentiel.
🔹 Offre 3 – PREMIUM – 249 €/mois
Le suivi le plus complet, en ligne + avec un test d’effort pour mesurer tes seuils ventilatoires afin de calibrer au mieux tes zones d’entraînement .
- 1 séance en présentiel par mois (renforcement, technique, musculation ou travail spécifique)
- Plan d’entraînement personnalisé, ajusté chaque semaine
- Tests d’effort réguliers (course, vélo, natation) pour mesurer la progression
- Calibration des zones d’entraînement (FC, puissance, allure) pour un travail précis
- Élaboration de la saison : planification stratégique avec objectifs à court, moyen et long terme
- Suivi quotidien via TrainingPeaks (ajustements illimités)
- Conseils nutrition, récupération et mental
- Disponibilité 24h/24 – 7j/7 pour répondre aux questions
👉 L’offre haut de gamme pour les sportifs exigeants qui veulent progresser vite et bien.
🔹 Offre 4 – Coaching à domicile – 99 € / séance
Un encadrement direct, 100 % en face à face.
- Séance personnalisée selon ton besoin : renforcement, musculation, technique, préparation physique
- Correction en temps réel de la posture et du geste
- Travail spécifique : gainage, explosivité, force, mobilité
- Séances adaptées à tes objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse)
- Possibilité d’inclure tests de terrain ponctuels pour ajuster tes objectifs.
👉 L’idéal pour progresser rapidement grâce à l’œil du coach sur le terrain.